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頑張っているのに、どうしてこんなに満たされないの？
みなさん、こんにちは！
カウンセラーのスモーリーあずさです。
このページでは、
自分のダメなところを直して、
もっと人生を良くしたい
と思っているのに、
なぜか、
うまくいかない、満たされない
という女性のための、
オージー流
ナチュラルマインド講座
についてご紹介しています。
たったの５ステップで、
あなたの心をナチュラルにして、
無理なく、頑張らずに、
望むことを実現していける方法を
お伝えしていきますね。
ところで、皆さんの周りにも、
自分とたいして変わらないのに、
いや、ぶっちゃけ
自分よりダメそうに見えるのに、
自然体で毎日を送り、
すごく楽しそうに、
人生が充実している女性って
いませんか？
それに対して、あなたはどうでしょうか？
できないことを克服しようとしたり、
ダメなところを直そうとしたり、
人に気を使ったり、周りに合わせたり、
すごくがんばっているのに、
なんだか満たされず、
心が沈みがち・・・。
だったりしませんか？
こんなお悩みありませんか？
- 世間的には優等生、いい子の道を歩いてきたが、いつも何かが満たされない。
- 誰かにほめられたり、認められたりしないと、自分の価値はないと思っている。
- ダメな自分がバレないように、必要以上に頑張ってしまう。
- 彼氏がいる、旦那がいるけれど、本当は愛されていないのではないかと不安がある。
- 自己啓発の本やセミナーで、いけてる自分になろうとしたが、逆に自信を無くしてしまった。
- 子どもを感情的に叱ってしまった後、自分はダメな人間だ、ママ失格だと思い罪悪感を持ってしまう。
- 自分はアダルトチルドレンではないかと思っている。
- 自己肯定感が低いとわかっているが、どうやって高めればいいのかわからない。
実は、私もずーっと悩んできました。
実は、上にあげたお悩み。
すべて、私が経験したものでもあるんです。
周りから見ると、そんなに不幸でもないし、
うまく行ってそうに見えたかもしれません。
そんな風に言われることもありました。
でも、実際には、自分に自信がなく、
人の目や人の意見に
惑わされて生きていたため、
すごく生きづらかったです。
もかしたら、あなたも私と同じように、
辛い思いを抱えて
生きているかもしれませんね。
でも、このまま何もしなければ、
あなたの
辛い思い、生きづらさは
消えることはないでしょう。
そして、
楽しく笑顔で
人生を送れる日は
来ないでしょう。
頑張っても、我慢しても、人生が満たされないのはなぜ？
この先も辛さが消えることもなく、
幸せな人生を送れないのは、
なぜなのでしょうか。
それは、あなたが、
本来の自分を押し殺して
生きているからです。
人は、自分の人生を楽しむために
産まれてきました。
そして、
自分の人生を楽しむとは、
ありのままの自分でいる
ということが第一条件なんです。
幸せな人生に必要なのは、
ダメな自分を変えるために
がんばるマインドではなく、
そのままのあなたでいいという
ナチュラルマインドなのですね。
この
ナチュラルマインド
メール講座では、
「ありのままの自分で生きるとは
どういうことなのか」を知って、
「笑顔あふれる人生を送るためのステップ」
をお伝えしています。
幸せの秘訣は「がんばるマインド」ではなく「ナチュラルマインド」
ナチュラルマインドメール講座では、
下に書いたような５つのステップで、
「がんばるマインド」から
「ナチュラルマインド」に
変わる方法
を具体的にお伝えしていきます♪
step
１今の不満を吐き出し、マインドをクリアにする。
あなたは、今の不満、不安、怒り、、、
きちんと発散できていますか？
まずは、心をクリアにし、
ナチュラルマインドを目指しましょう！
このステップで、
心がかなりスッキリします♪
step
２自分の人生を歩むための心構えを知って、マインドをリセットする。
あなたの不満は、
自分自身を変えることで
解消されていきます。
自分自身の人生を歩んでいくために必要な、
人と自分の課題を分けて考える方法を
お伝えします。
ここで、必要以上に人の期待に応えたり、
人の期待に応えられなくても
落ち込む必要がないことに気づきます。
step
３どんな自分もOKにする、マインドチェンジ（Myself）
あなたが、満たされない本当の理由は、
自分自身をダメ、キライ、
と思っているところです。
マインドチェンジで、
心の奥底の思い込みを見つけて、
自分OK、好きに書き換えていきましょう！
step
４どんな人もOKにする、マインドチェンジ（Yourself）
自分のよさに気づいても、
人を批判していては、
幸せな人生を送ることはできません。
どんな人でも受け止める、
受け入れる方法をお伝えします。
ここで、自分は自分、
人は人という考えを持ちつつ、
相手を尊重する心が産まれてきます。
step
５よりあなたらしく、幸せに生きるためのナチュラルマインド
自分も他人も受け入れて、
自然体で生きていけるのが
ナチュラルマインドです。
ナチュラルマインドでいれば、
あなたが幸せでいることで、
周りの人もおのずと
幸せを感じられるようになってきます。
そんなマインドを手に入れて、
これからの人生をどう歩んでいくか、
お伝えします。
幸せな人は、幸せな人を呼び、
幸せな人を作ります。
あなたの幸せで、
たくさんの人を幸せにしていきましょう。
この５つのステップは、
通常は、何ヶ月かかけて、マンツーマンで、
私と向き合いながら行う内容なのですが、
動画もプラスして、あなた一人でもご自宅で
取り組めるワークなどを
ご紹介していきます。
このナチュラルマインド講座の
５つのステップに順番に取り組んでいけば、
あなたは、
ありのままの自分を見つけ、
笑顔あふれる人生を送るきっかけを
つかめるようになるでしょう！
ナチュラルマインドで変わるあなたの未来
このメール講座を受けるとこんな未来が待っています
- ナチュラルマインド（ありのままの自分）とは何かがわかり、それを生かすと人生がどのように変わるかわかります。
- なんとなく満たされない、生きづらい理由がわかります。
- 人から言われてやってるのか、自分でやりたいのか、判断ができるようになってきます。
- 人目を気にして、不必要に頑張ることが減ってきます。
- このままの自分でいいのだなとわかり、自分の存在価値に気づき始めます。
- 彼氏や旦那に愛されていることに気づき始めます。
- 子どもに怒ることが減り、子どもと笑顔で楽しめる時間が増えます。
- 本やセミナーに行っても落ち込まず、自分のペースで勉強を進めることができるようになります。
- 自己肯定感を上げて、毎日を楽しむ方法がわかります。
私は、ナチュラルマインドで
毎日を送れるようになってから、
自分のお気に入りのカフェで
何もせずにゆっくり時間を過ごしたり、
家事や育児に追われず、
自分の時間も、家族と笑って話せる時間も、
持てるようになったり、
気を使わず、自分の好きなものを
注文できるようになったり、
言いたいことはきちんと
伝えられるようになりました。
マインドを変えたら、
こんなに自然にしていても、
幸せを感じられるんだなぁ、
ということです。
本当に、
人生が180度変わりました。
あなたが、もし、今、
辛い人生を送っているならば、
早くマインドを変えて、
人生を変えてください。
メール講座でお会いするのを
楽しみにしています♪
